Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Cách giúp bà bầu bỏ thuốc lá

Phụ nữ cần bỏ thuốc càng sớm càng tốt nếu có ý định mang thai, muộn nhất là đến khi biết mình có thai, bạn phải bỏ thuốc ngay. Kể cả khi đã sinh con, bạn cũng không nên hút thuốc lại.

Cách giúp bà bầu bỏ thuốc lá

1. Tác hại của thuốc lá đối với bà bầu

Hút thuốc lá trong thời kỳ mang thai là hành vi vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bà bầu hút thuốc khiến cơ thể hạn chế sản xuất ra một chất hóa học giúp thư giãn mạch máu. Do vậy, lưu lượng máu tới thai nhi cũng giảm xuống. Kết quả là thai nhi không phát triển cân nặng, chiều cao như mong muốn và chu vi đầu cũng nhỏ hơn.

Cách giúp bà bầu bỏ thuốc lá 2

Thai nhi cần lượng máu dồi dào từ mẹ để có thể phát triển nhanh và khỏe mạnh. Loại enzym sản xuất ra nitric oxide, một chất hóa học điều chỉnh lưu lượng máu đã giảm đi 47% ở những người hút thuốc. Cũng vì vậy mà hoạt động của mạch máu giảm đi 36%. Trẻ được sinh ra bởi những bà mẹ hút thuốc có cân nặng trung bình thấp hơn 25% so với trẻ sinh ra bởi những bà mẹ không hút thuốc.

Tuy nhiên, nếu những bà bầu có thể bỏ thuốc sớm trước khi mang thai thì lượng enzym nói trên sẽ trở lại mức bình thường và em bé có thể ra đời khỏe mạnh, đủ cân nặng và chiều cao.

2. Cách bỏ thuốc dành cho bà bầu

Bỏ thuốc lá không hề dễ dàng nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn:

Bỏ ngay lập tức

Nếu bạn đang mang thai, tốt nhất là bạn nên ngay lập tức bỏ thuốc lá mặc dù điều này là vô cùng khó khăn. Chống lại cơn thèm thuốc lá thực sự là một thử thách đối với bạn nhưng khi bạn có em bé và dành hết tình cảm yêu thương, lo lắng cho bé, nó sẽ là động lực thúc đẩy bỏ thuốc thành công.

Từng bước bỏ thuốc

Nếu không thể bỏ thuốc lá ngay lập tức, bạn có thể từ từ giảm số lượng thuốc hút qua mỗi ngày, mỗi tuần.

Cách giúp bà bầu bỏ thuốc lá

Nhai kẹo cao su

Thay thế thuốc lá bằng kẹo cao su là một biện pháp hiệu quả để bỏ thuốc. Miệng của bạn luôn “bận rộn” do đó bạn sẽ ít nghĩ tới thuốc lá hơn.

Không ở gần hay gặp gỡ những người hút thuốc

Những người bạn không hút thuốc hoặc người thân trong gia đình sẽ là nguồn động viên, cổ vũ bạn từ bỏ thuốc lá. Hạn chế tiếp xúc với những người nghiện thuốc lá đặc biệt khi họ đang hút. Họ chỉ khiến bạn cảm thấy thèm thuốc nhiều hơn mà thôi. Bỏ thuốc lá là cách tốt nhất để cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Tìm kiếm sự động viên

Sự động viên, khích lệ về mặt tinh thần rất quan trọng trong quá trình bạn cố gắng bỏ thuốc. Hãy tìm đến những người có thể giúp bạn, ở bên cạnh bạn như chồng, bố mẹ, bạn bè, người thân trong gia đình hoặc bác sĩ của bạn. Họ sẽ cho bạn những lời khuyên, những sự động viên để tiếp thêm sức mạnh giúp bạn vượt qua được giai đoạn khó khăn này.

Phụ nữ cần bỏ thuốc càng sớm càng tốt nếu có ý định mang thai, muộn nhất là đến khi biết mình có thai, bạn phải bỏ thuốc ngay. Kể cả khi đã sinh con, bạn cũng không nên hút thuốc lại. Một số phụ nữ chỉ tạm thời bỏ thuốc trong giai đoạn thai kỳ và hút thuốc trở lại khi em bé được sinh ra. Em bé sẽ phải tiếp xúc với khói thuốc ngay từ khi còn nhỏ và điều này ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển, chức năng của mạch máu trong cơ thể bé.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Tags:
Tin liên quan
Tin khác