Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Làm gì để bé chịu ngủ trưa

Nhiều bố mẹ gặp khó khăn trong việc đưa bé vào giấc ngủ trưa. Để giúp bé có một thói quen ngủ trưa tốt, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau.

Làm gì để bé chịu ngủ trưa

Một giấc ngủ trưa vừa phải, có chất lượng sẽ giúp cơ thể trẻ điều hòa lại các hoạt động như nhịp thở, nhịp tim, lấy lại sự cân bằng cho bộ não, tăng cường trí lực sau suốt một thời gian hoạt động.

Ở các bé dưới 15 tháng tuổi, cữ ngủ ngày có thể là 2 hoặc 3 lần. Nhưng từ trên 15 tháng tuổi, hầu hết các bé chỉ cần một giấc ngủ trưa là đủ. Thế nhưng, nhiều em bé không chịu ngủ trưa. Dù bạn có quát tháo, ép buộc thế nào cũng không hiệu quả. Để giúp bé có một thói quen ngủ trưa tốt, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

Làm gì để bé chịu ngủ trưa 3

Tạo cho bé thói quen ngủ trưa vào một thời gian nhất định. Nếu bạn muốn luyện cho bé ngủ vào thời gian mà bố mẹ cũng cần phải ngủ, vậy thì đúng giờ đó, hãy cho bé lên giường ngủ. Bạn cần phải kiên trì một thời gian. Nếu trước đó bé đã quen ngủ chệch giờ, ví dụ lúc 10 giờ sáng hay 1 giờ chiều thì bạn cần khoảng vài ngày để đưa bé ngủ vào khung giờ mới.

Khi mới tập cho bé một thói quen ngủ trưa tốt, hãy tận dụng mọi cách giúp bé dễ đi vào giấc ngủ nhất, mặc dù bé vẫn vùng vằng không chịu ngủ. Có những trẻ thích được nằm võng và nghe hát ru, có trẻ muốn nằm trên giường nghe mẹ lầm rầm nói chuyện… Bạn cũng nên tránh tất cả những thứ có thể lây chú ý cho trẻ, khiến trẻ thấy thích thú, đòi chơi và cơn buồn  ngủ càng khó kéo đến.

Hãy tạo một không gian yên tĩnh nếu muốn bé tập trung vào giấc ngủ, tránh ánh sáng, gió lùa, tiếng động, cả tiếng tivi, tiếng nói chuyện… những thứ có thể làm bé phân tâm. Sự yên tĩnh khiến bé cảm thấy “buồn mắt” và chỉ cần lời ru khe khẽ của mẹ là bé sẽ ngủ ngon lành.

Làm gì để bé chịu ngủ trưa 2

Trước khi cho bé ngủ, không nên để bé chơi những trờ chơi quá phấn khích, nó sẽ kích thích não bộ của bé thêm tỉnh táo. Bạn cũng không nên cho bé ăn quá no, ăn nhiều chất béo, khiến trẻ cảm thấy đầy bụng, khó chịu và khó ngủ.

Massage nhẹ, xoa nhẹ vào lưng là cách tuyệt vời để đưa một người hoàn toàn tỉnh táo vào giấc ngủ. Bạn cũng có thể áp dụng điều này với trẻ.

Hãy khẽ kể một câu chuyện hay tự mình nói chuyện với một con vật tưởng tượng nào đó, trong lúc đó, bạn xoa lưng nhè nhẹ và đôi lúc vỗ vỗ êm êm. Sự kết hợp của âm thanh đều đều với bàn tay massage nhẹ nhàng của bạn sẽ giúp trẻ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Tin liên quan
Tin khác