Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Những việc cần biết trước khi mang thai

Đừng nghĩ rằng việc này không hề quan trọng. Chăm sóc, nuôi dưỡng một đứa trẻ phát triển cả thể chất và tinh thần không hề dễ dàng và càng đáng lo hơn khi bạn và gia đình chưa sẵn sàng cho điều đó. 

Những việc cần biết trước khi mang thai

1. Tâm lý sẵn sàng trước khi mang thai

Khi bạn và chồng vẫn còn đang mải chơi, còn muốn chăm lo cho sự nghiệp, còn muốn thời gian son rỗi dành cho nhau, thì sự có mặt của đứa con chắc chắn sẽ nảy sinh vấn đề.

Việc phân chia thời gian, công việc gia đình, chăm sóc nhau… sẽ khiến cả hai lục đục, thậm chí vì tâm lý chưa sẵn sàng, bạn có thể bị stress nặng. Nếu bạn đang có ý định sinh em bé, hãy suy nghĩ rằng liệu mình đã sẵn sàng, thoải mái để hoàn thành tốt thiên chức làm mẹ hay chưa?

2. Ổn định tâm thần trước khi mang thai

Bà Alice Domar, Giám đốc Trung tâm Domar cho Mind chuyên về Sức khỏe và thụ tinh ống nghiệm ở Boston khuyên những người có tiền sử tâm thần, trầm cảm nên được ổn định lại tâm lý trước khi mang thai. Bởi khả năng thụ thai của họ sẽ khó gấp 2 lần phụ nữ bình thường.

Khi bạn có các dấu hiệu trầm cảm như hoàn toàn mất cảm giác với niềm vui, không còn cảm hứng với mọi thứ xung quanh, mất khẩu vị, tuyệt vọng... bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

những việc cần biết trước khi mang thai

Bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp. Nếu có thể dùng thuốc, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc an toàn cho thụ thai và mang bầu. Ngoài ra, còn có một số bài tập giúp bạn ổn định tinh thần như yoga, thiền…

3. Thuốc tránh thai không ảnh hưởng nhiều đến quyết định có thai của bạn

Một số chuyên gia khuyên bạn nên ngưng dùng thuốc tránh thai 2-3 tháng mới mang thai. Vì khi đó tử cung mới thực sự phục hồi và đảm bảo cho phôi thai bám chắc vào. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khác thì cho rằng hormone trong viên thuốc bị loại trừ ngay khi kỳ kinh mới bắt đầu, vì vậy bạn có thể có bầu ngay lúc này.

Vậy, đâu là thời điểm mang thai hợp lý nhất khi ngưng sử dụng thuốc tránh thai? Theo Viện Chiến lược gia đình Hoa Kỳ, “sau khi ngừng thuốc, hãy đợi cho đến khi kỳ kinh quay trở lại, sau đó sẽ là thời điểm thích hợp để bạn quyết định sinh con”.

4. Dưỡng chất của mẹ ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe và sự thông minh của bé

Chất đạm (protein), I-ốt, sắt ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ cũng như sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ; canxi, phốt pho giúp xương, răng của trẻ phát triển; DHA giảm nguy cơ sinh non, tai biến tiền sản và giúp bé phát triển trí não ngay khi mới hình thành; vitamin cần thiết cho sự tạo máu, cấu thành và phát triển xương, hệ miễn dịch…

Đừng chờ đến lúc mang bầu mới bổ sung những dưỡng chất thiết yếu này. Một cơ thể người mẹ khỏe mạnh, cân bằng dưỡng chất sẽ đảm bảo trẻ được thừa hưởng sự khỏe mạnh và thông minh ngay từ khi mới tượng hình.

5. Tiền sử tiêm văcxin

Hãy cho bác sĩ biết những loại văcxin bạn từng tiêm. Nếu bạn không nhớ là đã tiêm phòng rubella, uốn ván, sởi, thủy đậu… và đã tiêm đủ liều hay chưa thì bạn có thể làm xét nghiệm. Nếu chưa tiêm hoặc tiêm chưa đủ liều, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể cho bạn về các mũi tiêm.

Với mỗi loại văcxin, cần tiêm trước khi mang thai ít nhất 1-3 tháng. Ngoài ra, bạn cũng có thể hỏi bác sĩ về việc tiêm phòng cúm, quai bị hoặc những bệnh khác được khuyến cáo tiêm trước khi mang bầu.

6. Tiền sử dùng thuốc

Nếu bạn hoặc chồng đã hoặc đang điều trị hen suyễn, tiểu đường hoặc cao huyết áp thì hãy thông báo cho bác sĩ. Một số loại thuốc không tốt cho việc mang thai và bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh để không ảnh hưởng tới thai kỳ.

Bạn cũng cần được bác sĩ tư vấn về các loại vitamin, thảo mộc hoặc các loại thuốc cần tránh cho bà bầu, về việc dùng axit folic trước khi mang thai. Nếu bạn từng tự ý mua một số chế phẩm vitamin và thuốc bổ để uống, hãy trao đổi với bác sĩ. Những loại vitamin nếu dùng quá liều đều không hề tốt mà còn gây hại, thậm chí gây ngộ độc.

7. Cân nặng của mẹ ảnh hưởng sức khỏe thai nhi

Một cơ thể cân đối, khỏe mạnh sẽ giúp cho quá trình thụ thai và mang thai thuận lợi. Tuy nhiên chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hoặc cao đều gây khó khăn trong việc mang thai vì có thể ảnh hưởng tới vòng kinh.

những việc cần biết trước khi mang thai

Khi người mẹ béo phì, bánh nhau sẽ bị cô lập bởi các phân tử mỡ, khiến cho chất dinh dưỡng đến nuôi con sẽ bị cản trở. Do đó, bé sinh ra dễ bị nhẹ cân. Còn với các bà mẹ quá nhẹ cân, cơ thể họ cũng không đủ dưỡng chất để nuôi cả hai mẹ con. Điều đó khiến cho bà bầu nhẹ cân dễ bị mệt mỏi, ốm yếu, và trẻ sinh ra cũng dễ bị nhẹ cân cũng như sức đề kháng kém.

Do đó, hãy chú ý đến sức khỏe và cân nặng của bạn trước khi mang thai. Ăn quá nhiều hoặc quá ít, chế độ ăn thiếu cân bằng đều không tốt. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến việc tâp luyện để sức khỏe dẻo dai.

8. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học giúp thụ thai dễ dàng

Ba tháng trước khi mang thai, hãy tập luyện một chế độ ăn khoa học, đủ dưỡng chất để bổ dưỡng cho cả trứng và tinh trùng. Hãy dậy sớm để tập thể dục; Hãy tạo một không khí gia đình đầy tình yêu thương và đầm ấm, vui vẻ, vợ chồng thường xuyên thể hiện tình cảm, sẻ chia; ngủ đủ giấc và tinh thần luôn thoải mái… Tất cả những điều đó giúp bạn có cuộc sống tinh thần và sức khỏe thật tuyệt vời tạo điều kiện cho việc thụ thai dễ dàng.

9. Tìm hiểu thông tin về bệnh viện phụ sản

Trước khi mang thai, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ thông tin của những người đi trước về các bệnh viện tốt nhất, y bác sĩ tận tình nhất và phù hợp nhất với điều kiện của bạn.

Sau khi đã tìm được bệnh viện tốt, hãy khám ổn định một chỗ để bác sĩ có thể theo dõi sát sao sức khỏe của bạn trước và trong lúc thụ thai, từ đó có những tư vấn chính xác. Bạn cũng nên tìm hiểu các thủ tục nhập viện cũng như chi phí để tạo tâm lý yên tâm và sẵng sàng sinh nở bất cứ khi nào.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (176 lượt đánh giá )
Tin liên quan
Tin khác