-
Những thời điểm "vàng" để uống nước
Thứ 5 06/03/2014 Dinh dưỡng
Uống nước tưởng chừng như là một việc rất đơn giản, có thể uống bất cứ lúc nào hoặc chỉ khi khát mới cần uống. Thực tế, uống nước đúng thời điểm mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
-
Những cách cung cấp canxi cho trẻ hiệu quả
Thứ 5 06/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Sơ sinh
Canxi được bổ sung hàng ngày bằng sự đa dạng các món ăn trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ, đặc biệt là sữa và các chế phẩm từ sữa.
-
Bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể khỏe đẹp
Thứ 4 05/03/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ
Chất chống oxy hóa lâu nay vẫn được biết đến là bí quyết cho làn da, sắc đẹp và sức khỏe. Vậy chất oxy hóa là gì và cơ thể chúng ta có thể lấy từ đâu?
-
Vì sao bé hấp thu kém
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé
Hấp thu kém là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến bé ăn nhiều mà vẫn chậm tăng cân, chậm lớn. Tìm hiểu kỹ nguyên nhân của tình trạng này sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng bệnh cho con hiệu quả.
-
Làm gì để bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng
Để bé tăng trưởng và phát triển tốt, vấn đề không phải là bé ăn được bao nhiêu, mà là khả năng hấp thụ như thế nào. Vậy làm thế nào để bé tăng khả năng hấp thụ tốt nhất.
-
Thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng
Ăn không tiêu, đầy bụng, ợ hơi, tiêu chảy là các chứng bệnh đường tiêu hóa phổ biến trong đời sống hiện đại. Vì vậy, hãy chú ý đến các thực phẩm dưới đây để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
-
Những siêu thực phẩm chống cảm lạnh tăng sức đề kháng
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng
Thiên nhiên đã ưu đãi cho con người rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng chống chọi với rất nhiều loại bệnh tật thông thường.
-
5 thực phẩm hàng đầu giúp bé phát triển trí thông minh
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Mẫu giáo
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp những dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển trí não của trẻ.
-
Vai trò của chất xơ đối với hệ tiêu hóa
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng
Không chỉ phòng chống táo bón, kích thích tiêu hóa, chất xơ còn có vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
-
Ăn gì để khỏe từ bên trong
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng
Một cơ thể khỏe mạnh nhất thiết phải là cơ thể khỏe từ bên trong. Dưới đây là những cách giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
-
Thực phẩm giúp hơi thở thơm tho
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ Thiếu niên
Duy trì hơi thở thơm tho sẽ giúp bạn tự tin trong mọi cuộc giao tiếp hay gần gũi. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên dùng hàng ngày để hơi thở thơm tho.
-
Ăn thế nào để nhanh tăng cân
Thứ 5 27/02/2014 Dinh dưỡng
Bạn ăn rất nhiều nhưng vẫn không tăng cân. Nguyên nhân có thể do bạn chưa biết cân đối các bữa ăn và các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể tích trữ năng lượng.
-
Vì sao ăn nhiều nhưng vẫn gầy
Thứ 5 27/02/2014 Dinh dưỡng
Để có một vóc dáng lý tưởng cần phải đảm bảo ba yếu tố: di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống và luyện tập. Có nhiều người ăn rất nhiều mà vẫn không mập lên, có thể do các yếu tố trên của bạn không thực sự tối ưu.
-
Những loại quả tốt bà bầu nên ăn
Thứ 5 27/02/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ
Nên ưu tiên ăn những loại quả gì khi mang thai? Những gợi ý sau đây giúp bạn có sự lựa chọn các loại quả tốt nhất trong suốt thai kì.
-
Những loại hạt tốt cho bà bầu.
Thứ 5 27/02/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ Cho mẹ
Có rất nhiều cách đơn giản để bổ sung dưỡng chất trong giai đoạn mang thai. Dưới đây chúng tôi muốn đề cập đến những loại hạt tốt mà bạn nên bổ sung trong thời gian mang thai. Chúng rất có lợi cho bạn và sự phát triển của thai nhi nữa đấy.
-
Những yếu tố quyết định chiều cao tối đa của trẻ
Thứ 4 26/02/2014 Dinh dưỡng Cho bé
Có 2 yếu tố ảnh hướng đến chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền và yếu tố ngoài di truyền.
-
Các dưỡng chất cần để trẻ phát triển chiều cao tối đa
Thứ 4 26/02/2014 Dinh dưỡng Cho bé
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố có tính quyết định đến chiều cao của trẻ. Dưới đây là những dưỡng chất quan trọng cần bổ sung hàng ngày giúp trẻ phát triển tối đa chiều cao.
-
Giúp bé giảm cân hiệu quả
Thứ 3 25/02/2014 Dinh dưỡng Cho bé
Béo phì trẻ em đang là mối lo ngại ở Việt Nam hiện nay và đang gia tăng nhanh chóng. Béo phì gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ. Vậy làm gì để giúp trẻ béo phì giảm cân?
-
Bữa ăn hợp lý đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng
Thứ 6 21/02/2014 Dinh dưỡng
Làm thế nào để có một bữa ăn hợp lý mà vẫn đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày là vấn đề được hầu hết mọi người quan tâm đặc biệt là những bà nội trợ.
-
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài
Thứ 6 21/02/2014 Dinh dưỡng Cho bé Cho bé Cho bé
Chế độ dinh dưỡng thích hợp đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị với các trẻ bị tiêu chảy kéo dài. Một chế độ dinh dưỡng tốt giúp thúc đẩy sự phục hồi tổn thương ở niêm mạc ruột, rút ngắn thời gian mắc bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ.
