Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

4 thực phẩm quen thuộc không nên ăn thường xuyên

Mì chính, mì ăn liền, gan lợn, thịt nướng, dưa muối… luôn mang lại cảm giác hấp dẫn, tuy nhiên đó là những thực phẩm nằm trong danh mục mà các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào loại không nên ăn thường xuyên vì chứa những chất gây hại cho sức khỏe của bạn.

4 thực phẩm quen thuộc không nên ăn thường xuyên

Mì chính

Mì chính là gia vị quen thuộc, cần thiết cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới có lời khuyên rằng, bạn nên hạn chế mì chính trong chế biến thực phẩm. Lý do là việc lạm dụng mì chính có thể làm rối loạn hoạt động của não, mất trí nhớ, gây tổn thương cho gan, thận và cản trở sự tăng trưởng của trẻ em. Thực tế, những tác dụng phụ của mì chính vẫn còn nhiều tranh cãi, và Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm của Mỹ (FDA), cũng đã xếp mì chính là phụ gia thực phẩm có liều dùng hàng ngày không xác định (không cần quy định lượng dùng mỗi ngày).

Tuy nhiên, thực tế, khi dùng quá nhiều hoặc dùng không đúng cách, nhiều bệnh nhân có biểu hiện các tác dụng phục như cảm giác nóng rát ở khuôn mặt, cánh tay hoặc ngực, ngứa ran ở mặt, cánh tay hoặc cổ, nhức đầu, ngực đau, buồn nôn, tim đập nhanh, buồn ngủ, khó thở và suy yếu. Vì vậy, điều cốt yếu vẫn là bạn đừng nên dùng mì chính quá nhiều.

Mì ăn liền

Mì ăn liền được xem là thực phẩm nhiều năng lượng nhưng nghèo dinh dưỡng. Mỗi vắt mì có chứa lượng cao carbohydrate, natri, chất béo và các chất phụ gia thực phẩm khác, nhưng chứa rất ít yếu tố cần thiết như chất xơ, vitamin, khoáng chất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức tiêu thụ natri cao có liên quan đến một loạt bệnh như cao huyết áp, bệnh tim, đột quỵ và gây tổn thương cho thận.

Do vậy, ăn quá nhiều mì ăn liền hoặc dùng mì làm thực phẩm chính, bạn có thể mắc bệnh tim mạch, đột qụy, tăng huyết áp, suy giảm chức năng thận, ung thư và cả béo phì. Do vậy, bạn không nên ăn quá nhiều lọa thức ăn nhanh này, chúng không tốt cho sức khỏe.

Gan lợn

Gan lợn là thực phẩm giàu vitamin A và chất sắt. Tuy nhiên, gan cũng là nơi tập trung các chất cặn bã, chất thải độc gây hại sức khỏe. Mặt khác, các ký sinh trùng như sán lá cũng thường trú ngụ tại đây, và gan con chứa nhiều virut và độc tố gây bệnh với những con lợn bị bệnh.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bạn tuyệt đối không được ăn quá nhiều gan vì hàm lượng cholesterol trong chúng rất cao, có thể gây các bệnh như xơ vữa động mạch, nhất là  những người đã mắc bệnh tăng huyết áp hoặc mạch vành sẽ làm bệnh nặng thêm.

Rau, dưa muối

Dưa, cà muối xổi có khả năng chứa nhiều các vi khuẩn nguy hiểm như lỵ trực khuẩn, tả, thương hàn… vì vậy các loại thức ăn này dễ gây bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa thường gặp như đau bụng, tiêu chảy. Ăn quá nhiều dưa muối xổi hoặc muối quá chua còn có nguy cơ mắc ung thư. Dưa cà muối còn có hàm lượng rất cao muối. Ăn quá nhiều muối sẽ làm hại thận, tăng áp lực lên tim mạch và làm giảm khả năng tình dục.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (3 lượt đánh giá )
Tin liên quan
Tin khác