Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

6 loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai

Để sẵn sàng cho việc có một "thiên thần nhỏ", bạn và ông xã cần chuẩn bị sức khỏe thật tốt thông qua việc bổ sung những loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai. Hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây và lên thực đơn phù hợp cho mình nhé. 

6 loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai

1. Chuối

Rất giàu vitamin B6, chuối giúp tăng cường khả năng sinh sản thông qua việc kiểm soát nồng độ các hormone sinh dục trong cơ thể của cả nam và nữ. Nếu thiếu vitamin B6, bạn sẽ gặp phải những vấn đề như kinh nguyệt không đều, chất lượng  trứng và tinh trùng thấp thấp. Vì vậy, đừng quên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày của bạn.

6 loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai

2. Măng tây

Măng tây rất giàu axit folic, một chất đóng vai trò qua trọng trong sự rụng trứng ở phụ nữ. Phụ nữ cần cung cấp nhiều axit folic cho cơ thể mình trước và sau mỗi lần có kinh nguyệt. Đây là cách hoàn toàn tự nhiên mà không cần dùng đến những loại thuốc bổ sung axit folic.

3. Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa một lượng vitamin E dồi dào, có tác dụng rất tốt trong việc tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới. Hạnh nhân cũng có những chất chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng và AND không bị lão hóa.

4. Hoa quả họ cam quýt

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trung bình một người đàn ông cần 1000 mg vitamin C một ngày để cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vitamin C còn có tác dụng cân bằng hormone ở nữ giới. Do đó, nó được coi như một loại thuốc vô cùng giá trị.

6 loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai

5. Cá hồi

Cá hồi là một trong những thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản. Selen có trong cá hồi giúp bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do. Ăn cá hồi thường xuyên giúp phụ nữ giảm nguy cơ mang thai dị tật hoặc sảy thai.

6. Cá thu

Nếu bạn đang dự định có em bé, cá thu là loại thực phẩm tuyệt vời để tăng khả năng thụ thai. Các axit béo trong cá thu là vi chất cần thiết để tăng cường khả năng sinh sản ở nữ giới.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng DHA, một trong số những axit béo được tìm thấy trong dầu cá có tác động lớn đến sức khỏe sinh sản. Sự thiếu hụt các axit béo sẽ dẫn đến tăng lượng cholesteron ở màng tinh trùng , làm chậm quá trình trưởng thành của tinh trùng. Do đó, hãy bổ sung thêm cá thu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn nếu bạn muốn nhanh chóng có “tin vui”.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (1 vote)
Tin liên quan
Tin khác