Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Bí quyết tăng chiều cao cho bé

Có hai giai đoạn quan trọng trong việc phát triển chiều cao của bé, đó là lứa tuổi từ 1 đến 3 tuổi và giái đoạn trẻ dậy thì. Ngoài ra, sự phát triển chiều cao còn phụ thuộc vào cả một quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc của bố mẹ từ nhỏ đến lớn.

Bí quyết tăng chiều cao cho bé

1. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Cơ thể trẻ không thể phát triển nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ, bởi vì các hormone tăng trưởng được sản sinh trong lúc cơ thể đang ngủ. Thời gian và chất lượng của giấc ngủ càng sâu thì cơ thể càng tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn . Vì vậy, hãy cho con đi ngủ sớm vào buổi tối, từ khoảng 10-12 giờ cho giấc ngủ ban đêm.

Bí quyết tăng chiều cao cho bé

2. Cung cấp nhiều protein và canxi trong khẩu phần ăn

Trẻ em nếu được duy trì một chế độ ăn với nhiều protein và canxi sẽ giúp gia tăng đáng kể chiều cao so với những đứa trẻ bị hạn chế ăn các dưỡng chất này. Vì vậy, hãy tăng cường nhiều thực phẩm giàu protein như cá và thịt nạc, đậu phụ và chọn loại sữa giàu canxi.

Bạn cũng cần thường xuyên cho bé tắm nắng để cơ thể tổng hợp lượng Vitamin D, loại vitamin giúp tăng khả năng hấp thụ canxi tối ưu. Bên cạnh đó, cần bổ sung đa dạng các dưỡng chất khác bao gồm sắt, vitamin A, B, C, khoáng chất bằng cách làm phong phú các nguồn thực phẩm hàng ngày, giúp tăng trưởng tối đa cho bé.

3. Tập thể dục đều đặn

Vận động thường xuyên giúp cơ và xương bé chắc khỏe, rắn rỏi, cơ thể tăng cường trao đổi chất, mặt khác giúp kéo dãn các chi và mô tế bào trong cơ thể, giúp bé tăng trưởng chiều cao tối đa. Bạn có thể cho con đạp xe, đi bộ hoặc chơi thể thao ngoài trời, nhất là các môn bơi lội, leo xà,…

Bí quyết tăng chiều cao cho bé 2

4. Đi khám bác sĩ

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về chiều cao và cân nặng hiện tại của con, hãy cho con đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tình trạng của bé có bình thường hay không.

Nếu không, bác sĩ sẽ kịp thời giúp bạn tìm ra giải pháp cho chiều cao của bé, đặc biệt là hai giai đoạn “vàng” cho phát triển chiều cao, giai đoạn 1-3 tuổi giai đoạn dậy thì.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Tin liên quan
Tin khác