-
Ăn gì để phòng chống bệnh phụ khoa tốt nhất
Thứ 5 10/04/2014 Dinh dưỡng Thiếu niên Cho mẹ
Hầu hết phụ nữ bị nhiễm ít nhất một loại bệnh phụ khoa một lần trong đời. Bệnh phụ khoa ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống tình dục và thậm chí ảnh hưởng đến sinh sản. Một số món ăn dưới đây có tác dụng rất tốt hỗ trợ cơ thể phòng chống bệnh.
-
Ăn gì để giải độc tố cơ thể tốt nhất
Thứ 5 10/04/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ Thiếu niên
Môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không khoa học, độc tố hóa chất trong thức ăn tích tụ trong cơ thể bạn có thể gây nguy hại cho sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, chúng ta nên giải độc cho cơ thể một cách thường xuyên.
-
Dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ lứa tuổi dậy thì
Thứ 5 03/04/2014 Dinh dưỡng Cho bé Thiếu niên
Dậy thì là lúc trẻ phát triển nhanh, mạnh nhất và toàn diện về thể chất, tâm sinh lý, do sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục gây nên những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Do đó, cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ ở giai đoạn này.
-
Phương pháp nào phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ mới lớn
Thứ 2 31/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Thiếu niên
Tuổi dậy thì là lứa tuổi có sự phát triển nhanh nhất về thế chất, chiều cao, cân nặng. Chính vì vậy, đây là giai đoạn quan trọng nhất để kích thích sự phát triển chiều cao, giúp phát triển chiều cao tối ưu khi trưởng thành. Dưới đây là những cách giúp trẻ tăng chiều cao tốt nhất.
-
Những món quà vặt dễ khiến trẻ thừa cân, béo phì
Thứ 2 31/03/2014 Dinh dưỡng Cho bé Thiếu niên
Bim bim, bánh kẹo ngọt, khoai tây chiên… luôn là món ăn vặt khoái khẩu của trẻ con, nhưng bản thân chúng lại nghèo dinh dưỡng và tiềm ẩn nguy cơ gây béo phì rất cao. Chính vì vậy, các bà mẹ cần kiểm soát trẻ nạp vào cơ thể các loại thức ăn này.
-
Vai trò của Vitamin C đối với sức khỏe
Thứ 4 26/03/2014 Dinh dưỡng Thiếu niên Cho mẹ
Vitamin C, sinh tố C hay acid ascorbic được tìm thấy nhiều nhất trong trái cây, rau xanh và là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự sống của sinh vật, trong đó có con người.
-
Thực phẩm giúp hơi thở thơm tho
Thứ 2 03/03/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ Thiếu niên
Duy trì hơi thở thơm tho sẽ giúp bạn tự tin trong mọi cuộc giao tiếp hay gần gũi. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên dùng hàng ngày để hơi thở thơm tho.
-
Không nên dùng sữa với những loại thực phẩm nào
Thứ 5 20/02/2014 Dinh dưỡng Cho mẹ Thiếu niên
Các loại sữa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những thực phẩm kỵ ăn cùng với sữa bạn cần chú ý để không vô tình gây mất tác dụng hoặc tạo độc tố cho cơ thể.
