Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Ăn gì để bé tăng cân nhanh

Bé chậm lớn, thấp cân sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, tuy nhiên cách khắc phục cũng không phải thực sự quá nan giải.

Ăn gì để bé tăng cân nhanh

1. Thế nào là trẻ chậm tăng cân?

Theo chuẩn tăng trưởng mới của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), khi bé tròn một tuổi, cân nặng của bé phải đạt được mốc 8,9kg với bé gái và 9,6kg với bé trai. Tương tự, bé 18 tháng, cân nặng lần lượt sẽ là 10,2 kg và 10,9 kg. Nếu con số thấp hơn hoặc cao hơn nhiều so với chuẩn trên thì đó là dấu hiệu báo động cho thấy việc nuôi dưỡng bé có vấn đề, nhất là vấn đề dinh dưỡng và sức khỏe, bé có thể bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng.

Ăn gì để bé tăng cân nhanh 2

Với đa phần các ông bố bà mẹ, trường hợp thứ 2, tức là khi con có vấn đề về chậm tăng cân, suy dinh dưỡng là vấn đề đau đầu nhất của họ.

Bé chậm tăng cân, dọa suy dinh dưỡng hay bị suy dinh dưỡng là do nhiều nguyên nhân như ăn chưa đủ, thiếu chất, thức ăn nghèo thành phần, không đáp ứng được nhu cầu phát triển theo từng giai đoạn của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 1-3 tuổi, là giai đoạn mà bé phát triển nhanh nhất.

Bé chậm tăng cân cũng có thể do trẻ chơi, hoạt động quá sức, nhưng không kịp thời được bù đắp năng lượng tiêu hao, hoặc bé bị mắc một bệnh nào đó do sự thiếu hụt các vi chất quan trọng.

2. Làm thế nào để trẻ nhanh tăng cân?

Để bé nhanh tăng cân, điều quyết định là phải cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp và đầy đủ với mỗi giai đoạn phát triển của bé. Việc cung cấp năng lượng đầy đủ thể hiện qua 2 mặt, cung cấp đầy đủ các bữa ăn, ngoài các bữa chính, trẻ cần được ăn thêm 2-3 bữa phụ và trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết như protein, canxi, vitamin, tinh bột và khoáng chất thiết yếu để phát triển tốt.

Ăn gì để bé tăng cân nhanh 3

Trong 1 bát cháo cần đảm bảo các nhóm dưỡng chất thiết yếu gồm gạo; thức ăn giàu đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng; các loại rau; dầu/mỡ. Trong 4 nhóm thực phẩm này thì dầu mỡ và gạo giúp trẻ lên cân, đạm giúp tạo cơ, xương, rau, trái cây giúp cung cấp chất xơ, dễ tiêu hóa và chuyển hóa các chất, cung cấp vitamin giúp bé khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.

Với nguồn thực phẩm trên, bé cần được ăn một cách cân đối và đa dạng, không nên cho ăn quá nhiều một chất và một chất khác lại bị thiếu, bởi thừa hay thiếu một trong các chất đều ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Ngoài các bữa ăn chính như vậy trẻ cần có thêm các bữa ăn phụ để được bổ sung thêm trái cây, sữa…

Ở độ tuổi từ 1-3, bé chưa ăn được nhiều thức ăn đa dạng nên sữa vẫn là nguồn thức ăn quan trọng. Trẻ cần được cung cấp ít nhất 1/2 lít sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Về phương pháp cho trẻ ăn, tốt nhất là bạn tập cho bé nhai để tăng khả năng tiết nước bọt, giúp tiêu hóa tinh bột và khởi động các men khác trong hệ tiêu hóa, để dễ dàng tiêu hóa thức ăn. Nếu bé ăn mà chỉ nuốt, khả năng tiết men tiêu hóa không tốt, sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của cơ thể.

Với những bé quá hiếu động, bé sẽ bị mất nhiều năng lượng hơn những bé khác, vì vậy, bữa ăn nên được cung cấp nhiều hơn, nhất là tăng thêm các bữa ăn phụ để luôn đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ tăng trưởng và phát triển.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 6 /10 (2 lượt đánh giá )
Tin liên quan
Tin khác