Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Ăn gì để phòng chống bệnh phụ khoa tốt nhất

Hầu hết phụ nữ bị nhiễm ít nhất một loại bệnh phụ khoa một lần trong đời. Bệnh phụ khoa ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống tình dục và thậm chí ảnh hưởng đến sinh sản. Một số món ăn dưới đây có tác dụng rất tốt hỗ trợ cơ thể phòng chống bệnh.

Ăn gì để phòng chống bệnh phụ khoa tốt nhất

Cân bằng và bình ổn nồng độ pH trong máu là điều rất quan trọng để phòng chống các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, vì nếu mất cân bằng vi khuẩn âm đạo sẽ dễ dàng sinh sôi, nảy nở. Âm đạo bình thường có rất nhiều vi trùng, nấm, ký sinh trùng. Chúng cùng sinh sống hòa bình và cũng kiềm chế lẫn nhau. Trong đó có nhóm có lợi và nhóm có hại. Khi môi trường âm đạo thay đổi theo hướng bất lợi, độ PH giảm, các loại nấm có cơ hội lấn át các vi sinh vật có lợi để gây bện cho âm đạo. Chính vì vậy, những món ăn dưới đây sẽ góp phần cân bằng môi trường trong cơ thể, hạn chế sự phát triển và lây lan của nấm.

1. Thực phẩm giàu vitamin A

Những thực phẩm giàu beta carotene, một dạng của vitamin A tự nhiên, có thể giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ viêm nhiễm, trong đó có viêm nhiễm âm đạo. Loại vitamin này có trong cá, dầu cá, đu đủ, cà rốt, các loại trái cây màu vàng.

2. Tỏi

Trong tỏi có hợp chất allicin, chất tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa ức chế sự tăng trưởng của nấm candida trong âm đạo, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị viêm âm đạo. Do đó, bạn nên ăn tỏi hàng ngày để tăng cường sức đề kháng nói chung và phòng bệnh nấm âm đạo hiệu quả.

3. Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa hữu hiệu và có tác dụng rất tích cực trong việc tăng sức đề kháng trong cơ thể, ức chế sự phát triển của virus và vi khuẩn ra. Vitamin C giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm, trong đó có chứng viêm nhiễm âm đạo. Những thực phẩm giàu vitamin C là các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, rau xanh, ổi…

4. Chuối

Chuối có tác dụng giảm các cơn đau bụng và các rắc rối thời kì kinh nguyệt vì chứa rất nhiều vitamin B6, kali. Do đó, ăn nhiều chuối giúp bạn giữ được sự điều hòa trong hệ thống sinh sản, điều hòa kinh nguyệt, phòng tránh các bệnh phụ khoa liên quan đến kinh nguyệt gây ra như lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo...

 

5. Thực phẩm giàu chất sắt

Hàng tháng, bạn mất đi một lượng máu không nhỏ trong thời kì kinh nguyệt, trong đó bao gồm cả chất sắt, điều đó góp phần tạo nên tình trạng thiếu máu. Thiếu máu lâu dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, mà buồng trứng bị thiếu máu có thể làm chức năng của chúng bị suy giảm. Do đó, bạn phải thường xuyên ăn các loại thực phẩm như gan động vật, thịt có màu đỏ, rau xanh… Những người được xác định thiếu máu và các em gái tuổi dậy thì cần được bổ sung thêm sắt dưới dạng chế phẩm thuốc.

6. Các sản phẩm làm từ đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng rất lớn trong việc bổ sung estrogen cho cơ thể. Cơ thể bị thiếu estrogen có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và tình dục. Ngược lại cung cấp estrogen cần thiết cho cơ thể giúp cơ quan sinh sản hoạt động và thực hiện tốt chức năng của nó, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 9 /10 (2 lượt đánh giá )
Tin liên quan
Tin khác