Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Những đồ ăn khoái khẩu khiến trẻ dễ thừa cân, béo phì

Có nhiều món ăn ngon miệng nhưng tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe mà các mẹ vẫn “vô tư” cho con ăn vô tội vạ. Đó là loại đồ ăn, đồ uống chứa nhiều năng lượng, rất dễ dẫn đến nguy cơ béo phì khi trẻ ăn không kiểm soát.

Những đồ ăn khoái khẩu khiến trẻ dễ thừa cân, béo phì

1. Bánh Humburger

Một phần hamburger tùy loại nhỏ hay to chứa khoảng 450-460 kcalo năng lượng này chiếm 1/4 năng lượng khuyến nghị hằng ngày. Ngoài ra, humburger chứa nhiều chất béo, muối nhưng lại ít rau, do vậy không cân đối được các chất dinh dưỡng. Vì vậy, cho bé sử dụng thường xuyên dễ dẫn tới nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Tốt nhất hãy cho bé ăn với số lượng có thể kiểm soát.

2. Bánh Pizza

Bánh Pizza là thức ăn nhanh có nguồn gốc từ phương Tây. Đây là loại thức ăn chứa cực kỳ nhiều calo vì vậy, loại thức ăn này không được khuyến khích dùng thường xuyên và dùng nhiều cho trẻ. Tuy nhiên, pizza cũng là món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng và tốt cho bé nếu ăn với số lượng vừa phải. Khi đặt mua pizza, phụ huynh nên chọn loại chỉ có nửa lượng pho mát so với loại thông thường và có vỏ mỏng để giảm được 80 calo trên mỗi lát bé ăn.

3. Đồ uống có đường

Đồ uống có đường luôn được liệt vào danh sách những thực phẩm có khả năng gây thừa cân, béo phì cao nhất. Một phần vì chúng rất nhiều calo, đường như lại nghèo dinh dưỡng. Mặt khác, chúng rất dễ uống lại không có khả năng làm hết cơn khát, nên các bé thường nạp loại nước uống này một cách không kiểm soát. Vì vậy, hãy cho trẻ thói quen uống thêm sữa, nước lọc và nước ép trái cây thay vì nước ngọt có đường.

4. Kem

Kem là món tráng miệng quen thuộc của trẻ nhỏ. Kem tuy có nhiều dinh dưỡng như vitamin C, protein, hàm lượng sữa và bơ cao, nhưng thành phần của chúng cũng rất nhiều đường và chất béo. Ngoài ra, trong kem còn có bơ. Thành phần dinh dưỡng của bơ cao hơn sữa 3 lần. Vì thế, ăn kem nhiều đương nhiên sẽ đưa vào cơ thể một lượng lớn các chất bổ dưỡng. Với một que kem hoặc một lượng tương đương 50-150g thì lượng calo chỉ chiếm 1/10 -1/15 nhu cầu năng lượng của cơ thể. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây thừa cân, béo phì.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Tin liên quan
Tin khác