Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Chăm sóc và phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi

Mặc dù mang thai đôi phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi song những nguy cơ này có thể kiểm soát  được nếu có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và thăm khám thai định kỳ.

Chăm sóc và phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi

1. Khám thai định kỳ

Lời khuyên của các chuyên gia y tế, khi mang thai nói chung và mang thai đôi nói riêng các thai phụ cần đến khám và theo dõi tại các cơ sở y tế. Nếu có những dấu hiệu bất thường các bác sĩ sẽ tư vấn, để có biện pháp điều trị ít gây tổn hại nhất về sức khỏe, tinh thần của mẹ và bé.

Điều quan trọng với bà bầu mang song thai là được tư vấn trước tất cả những nguy cơ, những khó khăn sẽ gặp để chuẩn bị về tâm lý và cần được sự động viên, an ủi và giúp đỡ từ người thân.

Mỗi lần khám, cần siêu âm để theo dõi sự phát triển của thai. Vì thai đôi dễ có tình trạng thai to, thai bé và các bọc ối bên nhiều bên ít... Ba tháng cuối thai ký, bà bầu càng phải theo dõi chặt chẽ cơ thể mình, có thể dưỡng thai ít nhất ở tuần thứ 37 của thai kỳ vì dễ bị sinh non. Khi chuyển dạ, thai phụ nhất thiết phải đến những cơ sở y tế có khoa hồi sức cho trẻ sơ sinh, có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý sau khi sinh.

Chăm sóc và phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi 2

2. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý

Mang song thai, người mẹ sẽ cần nhiều năng lượng hơn, những cũng mệt mỏi hơn. Do đó,  thai phụ nên thu xếp thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, có thể nghỉ làm một thời gian hoặc làm ít hơn. Nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để tránh căng thẳng, tránh mất sức, nên ngủ nhiều hơn và đừng bỏ qua giấc ngủ trưa.

Về dinh dưỡng cũng cần phải tăng hơn so với bà bầu bình thường, tuy nhiên cần theo dõi chặt chẽ việc tăng cân và lưu ý bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất. Thai phụ cần cố gắng xử lý tốt vấn đề ốm nghén như chia nhỏ các bữa ăn, uống nhiều nước… để đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Nhiều người cho rằng, khi mang thai đơn, người mẹ đã phải ăn cho 2 người, vậy khi mang thai đôi hay thai ba, là người mẹ cũng phải ăn thêm gấp ba, gấp 4. Sự thật là bạn không thể ăn nhiều được như vậy. Vì thế, thai phụ nên cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn, ăn thức ăn dễ tiêu, chia làm nhiều bữa trong ngày để nạp thêm được nhiều năng lượng.

Lượng protein chỉ tăng gấp rưỡi so với bình thường là hợp lý. Không được quá kiêng khem, một hoặc các thai sẽ có nguy cơ suy dinh dưỡng. Trong khi phụ nữ mang thai đơn tăng từ 9 - 12kg thì phụ nữ mang thai đôi tăng từ 13 - 15kg là hợp lý.

Bà bầu mang song thai rất dễ bị táo bón, mệt mỏi, khó ngủ… do đó cần có một chế độ luyện tập tích cực. Khác với phụ nữ mang thai thường, bà bầu song thai không có bài tập cố định và nhất thiết phải có ý kiến của bác sỹ chuyên môn về vấn đề này. Một số bài tập gợi ý như đi bộ vào buổi sáng hoặc chiều tối, đạp xe đạp cố định, bài tập cho cánh tay, bơi lội là những môn thể thao nhẹ nhàng và có lợi cho thai phụ.

Bà bầu cần phải học cách cân bằng về tâm lý, bởi vì ngoài sự mệt mỏi về sức khỏe, nếu không được chia sẻ về tinh thần và trách nhiệm cũng như những chủ động tâm lý của chính bản thân sẽ rất dễ dẫn đến trầm cảm trong thai kỳ hoặc trầm cảm sau sinh.

3. Phòng ngừa biến chứng khi mang thai đôi

Trong tự nhiên và thậm chí khi can thiệp bằng các phương pháp hỗ trợ sinh cũng rất khó để phòng ngừa đa thai, thai đôi. Người ta nhận thấy một vài yếu tố nguy cơ có thể tác động đến vấn đề này như tuổi tác của người mẹ khi mang thai. Tuổi mẹ càng cao thì tỷ lệ mang đa thai cũng cao hơn

Các biện pháp hỗ trợ sinh sản như các loại thuốc kích thích trứng rụng, hay thụ tinh trong ống nghiệm đều làm tăng khả năng mang đa thai. Các phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể chia ra làm 3 mức độ: kích thích buồng trứng nhưng vẫn giao hợp qua đường tự nhiên (hoặc có bơm tinh trùng vào tử cung), thụ tinh nhân tạo và thụ tinh ống nghiệm.

Trong đó, tỷ lệ song thai trong các can thiệp là 10 - 20%, tam thai là 4%... Sở dĩ có tình trạng đa thai do xuất phát từ việc kích thích buồng trứng. Khác với tự nhiên, thay vì mỗi tháng người phụ nữ rụng một nang trứng, khi được kích thích, có thể có tới vài nang trứng rụng một lần.

Khi mang đa thai cũng như mang thai đôi, người mẹ cần có những nhận thức nhất định để phòng ngừa các tai biến có thể xảy ra:

Cần phát hiện song thai sớm nhằm xác định rõ loại song thai và có hướng theo dõi cùng giải quyết kịp thời, thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho phù hợp.

Siêu âm sớm trong 3 tháng đầu thai kỳ có khả năng phát hiện song thai 1 hay 2 buồng ối vào khoảng 75%, trong khi siêu âm muộn hơn tỷ lệ này chỉ còn khoảng 50% hay ít hơn nữa.

Nếu như trong một thai kỳ bình thường, một bà mẹ khỏe mạnh và đủ cân chỉ cần tăng khoảng 8 - 12kg thì khi mang thai đôi, bà bầu cần tăng cân nhiều hơn nên đặc biệt phải bổ sung canxi và sắt nhiều hơn bình thường.

Lịch khám thai các trường hợp này cũng cần thường xuyên hơn, đặc biệt vào các tháng cuối nhằm phát hiện sớm những nguy cơ cho mẹ và thai nhi, cần gia tăng thông tin tư vấn, đặc biệt báo trước các nguy cơ và dấu hiệu nguy hiểm để bệnh nhân biết lúc nào cần nhập viện theo dõi.

Ban biên tập Nhật ký bé
Kiểm duyệt bởi Ban cố vấn Nhật ký bé
Trung bình: 10 /10 (1 vote)
Tin liên quan
Tin khác