Dự án tân hoàng minh 23 lê duẩn Q1, TP. HCM, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh. Dự án chung cư Tân Hoàng Minh d le roi soleil quảng an Tây Hồ, Hà Nội. Dịch vụ thuê chú rể đẹp trai, cao ráo, cam kết bảo mật thông tin. Chung cư Vinhomes Gallery với 10 tòa căn hộ bao gồm trung tâm thương mại, trường học và các tiện ích hàng đầu của Vinhomes được chính thức được công bố vào đầu tháng 3 năm 2017. Đây là một trong top 10 dự án Bất Động Sản tiêu biểu và được mong chờ nhất trong những năm vừa qua vì Gallery Giảng Võ không những sở hữu vị trí đất vàng, gần trung tâm thành phố mà còn được phân phối bởi chủ đầu tư uy tín nhất trong ngành chính là VinHomes VinGroup. Tìm hiểu thông tin tổng quan, vị trí, mặt bằng, tiện ích, giá bán căn hộ chung cư Vinhomes Gallery Giảng Võ tại website http://vinhomesgiangvo.toperland.vn/ hoặc Vinhomes Giảng Võ cập nhật 24/7, tin từ chủ đầu tư Vincity sài đồng http://vincity.toperland.vn/vincity-sai-dong Vincity đại mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-dai-mo Vincity tây mỗ http://vincity.toperland.vn/du-an-vincity-tay-mo Dịch vụ chua tac tia sua tại nhà, cam kết hiệu quả 100%. Xưởng sản xuất may ep cam vien chăn nuôi, máy ép cám viên mini cho thỏ, gà, vịt, chim bồ câu. Kho xưởng sản xuất long cong nghiep giá rẻ tại hà nội, lồng chim bồ câu, lồng thỏ, lồng gà Hướng dẫn phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng Công ty cho thue san khau tổ chức sự kiện uy tín tại Hà Nội. Dịch vụ cho thue o du giá rẻ nhất. Công ty cho thue backdrop uy tín tại Hà Nội - nhiều mẫu mã đẹp.

Nám da và cách phòng tránh nám da

Nám da là nỗi lo thường trực của phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh và phụ nữ U30.  Nám da sẽ ảnh hưởng xấu và lâu dài tới sự tươi sáng, rạng ngời của làn da. Dưới đây là những hiểu biết về nám da và cách phòng chống.

Nám da và cách phòng tránh nám da

1. Nguyên nhân gây nám da

Nám da và đốm nâu xuất hiện ở hầu hết các lứa tuổi của phụ nữ, nhưng chủ yếu là dấu hiệu của lão hóa da. Theo thống kê, khoảng 40% phụ nữ trên 30 tuổi và 90% phụ nữ trên 40 tuổi bị nám da, đốm nâu. 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Nám da thường có dạng đốm hoặc dạng mảng có màu nâu hay xám, nằm rải rác hoặc thành đám ở mặt, trán, sống mũi, hai bên gò má, cằm… và chúng có thể thay đổi kích thước theo thời gian.

Nám da và cách phòng tránh nám da

Nám da là một chứng bệnh lành tính nhưng lại gây mất thẩm mỹ và ít nhiều ảnh hưởng đến tâm lý của phái đẹp. Chứng bệnh này cũng rất khó chữa và đòi hỏi thời gian lâu dài, đặc biệt là khi không xác định được nguyên nhân. Các nguyên nhân gây nám da bao gồm.

- Rối loạn sắc tố: Nám xảy ra do tình trạng tăng hắc sắc tố, biểu hiện của nó là sự xuất hiện của những đốm nâu, hoặc thành mảng, có màu tối hơn màu da bình thường, ngược lại với tình trạng giảm sắc tố tạo nên bệnh bạch biến.

 

- Rối loạn nội tiết: Nguyên nhân này thường xảy trong chu kỳ kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai.

- Tác động của ánh nắng mặt trời: Sự tác động của tia cực tím sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố melamin như một cách tự vệ của da. Sự sản sinh hắc tố melamin một cách đột biến, sản sinh nhiều hơn ở những vùng da yếu, dẫn đến hình thành các đốm nâu hay còn gọi là nám da. Ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn tình trạng nám da.

- Mỹ phẩm: Sử dụng tùy tiện, nhất là mỹ phẩm chứa corticoid sẽ làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn, nhưng chỉ một thời gian sau nám da mặt lại xuất hiện nặng hơn trước.

- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình nám da.

- Yếu tố di truyền: Đây là tác nhân quan trọng trong sự phát triển rối loạn này. 20-70% số bệnh nhân nám da mặt mang tính gia đình.

- Tinh thần căng thẳng: Thiếu ngủ, lo âu, strees kéo dài cũng là một yếu tố nên tình trạng nám da.

2. Điều trị và phòng chống nám da

- Tránh xa ánh nắng mặt trời: Hãy tránh xa ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khoảng thời gian từ 10-16 giờ hàng ngày. Đây là lúc tia cực tím hoạt động mạnh nhất. Nếu phải ra ngoài, bạn hãy đội mũ, mặc áo dài tay, và sử dụng kem chống nắng.

Nám da và cách phòng tránh nám da

- Tẩy tế bào chết: Tẩy từ 2-3 lần một tuần bằng những loại kem tẩy có chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và thúc đẩy các tế bào mới phát triển.

- Giữ ẩm: Da khô luôn luôn có màu xỉn nên vết nám cũng sậm hơn. Nên dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là những khu vực hay tiếp xúc với ánh nắng.

- Thay đổi lối sống: Trước hết hãy thực hiện thực đơn hàng ngày khoa học đủ dưỡng chất. Đặc biệt, nên ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa sự nhiễm hắc sắc tố và sự hình thành nám da. Các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…, thức ăn có chứa vitaminC, vitamin E … đều có thể ngăn ngừa nám và giúp da sáng từ bên trong. Ngoài ra, bạn tránh thức khuya, tránh các thức ăn có tính kích thích như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá…

- Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám không ghi rõ thành phần, xuất xứ, nhất là những loại được quảng cáo là cho hiệu quả nhanh chóng.

- Nám có thể bớt đi nếu sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám đúng cách và thường xuyên sẽ giúp các vết nám mờ dần. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ hóa chất có chất lượng hay từ thiên nhiên để giúp da mịn và làm sáng các vùng da tối. 

Ban biên tập Nhật ký bé
Trung bình: 8 /10 (1 vote)
Tags: